ALIMENTAZIONE NEL POST-GRAVIDANZA

La nascita di un bambino rappresenta per una donna il momento più importante della vita ma anche un momento delicato per se e per il proprio corpo.

Le necessità fisiche cambiano improvvisamente ed i ritmi di vita subiscono importanti alterazioni.

I tessuti del corpo devono riacquistare tonicità, la mente ha bisogno di serenità e il fabbisogno nutrizionale deve rimodularsi.

Per favorire una migliore e più rapida ripresa della tonicità, riportare il proprio organismo al suo equilibrio naturale, ripristinare l’efficienza del proprio corpo occorre gestire con attenzione l’alimentazione quotidiana e il proprio stile di vita.

Con efficacia e tranquillità supporteremo questo momento affiancando le mamme nel percorso riabilitativo nutrizionale.

ALIMENTAZIONE PER L’ALLATTAMENTO

Decidere di allattare al seno è il più grande regalo che una mamma possa fare al suo bambino!

Il latte materno è il miglior alimento per i neonati perché li protegge da infezioni, dal rischio di sviluppare allergie, obesità ed è importante nello sviluppo cognitivo e del microbiota intestinale.

E sulla mamma accelera la ripresa dal parto, favorisce il recupero della forma fisica, riduce il rischio di cancro alla mammella e alle ovaie.

E’ importante, quindi, che in questo periodo la mamma SI NUTRIRSI BENE per NUTRIRE BENE! L’organismo produce il latte a partire dalle sostanze e dai nutrienti presenti nel sangue.

Gestire l’alimentazione significa quindi stimolare la produzione del latte, controllare la sua composizione favorendo l’arricchimento nutritivo e la digestione del bambino.

L’equipe nutrizionale seguirà da vicino lo sviluppo nutrizionale e con la collaborazione del gruppo di ostetricia ogni mamma sarà seguita anche nelle attività pratiche di attaccamento al seno.